Quelles calories dans les fruits secs ?

Quelles calories dans les fruits secs ?

Quelles calories dans les fruits secs ?


Les fruits secs sont des fruits déshydratés qui ont la particularité d’être bon pour la santé et facilement conservables.

Il existe deux types de fruits secs : les fruits naturellement secs dit oléagineux ou fruits à coque (amande, cacahuète, noisette, noix, etc) et les fruits déshydratés (abricot, figue, datte, ananas, raisin, etc).

Les fruits secs sont riches en calories.Il sont 2 à 4 fois plus énergétiques que les fruits frais.

Voici quelques exemples:


Quelles calories dans les fruits secs ?


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