Recette de tisane contre les maux de l'hiver

Recette de tisane contre les maux de l'hiver

Recette de tisane contre les maux de l'hiver

Bienfaits

En infusion, Le romarin a des vertus calmantes et antiseptiques : il stimule l’organisme durant l’hiver . Il est ainsi tout à fait indiqué en cas de fatigue passagère, ou en cas de petite faiblesse.
Dés les premiers frissons, buvez une infusion de romarin.
Il est aussi préconisé pour soulager les problèmes respiratoires. Cette tisane apaisera votre toux, les rhumes et les bronchites.

Recette de tisane contre les maux de l'hiver

Recette

Portez à ébullition quelques brins de romarin ou une cuillerée à soupe de romarin sec. et laissez infuser pendant au moins 5 min. Filtrez.
Servez dans une tasse et buvez bien chaud 1 ou 2 tasses par jour.

Il est déconseillé de consommer le romarin à fortes doses. Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.


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