La cannelle, une merveille pour maigrir !

La cannelle, une merveille pour maigrir ! 

La cannelle, une merveille pour maigrir !

La cannelle provient de l’écorce des arbres de cannelle et demeure parmi les épices les plus anciennes du monde ! Véritable épice aux propriétés calmantes, elle diminue l´anxiété provoquée par la nourriture et réduit la graisse du sang, tout en régulant la glycémie. C´est aussi un bon digestif.

Elle entretient le métabolisme et accélère l’évacuation des déchets par voie fécale. La nourriture avalée est donc plus rapidement éliminée, ce qui facilite la stabilité de la minceur et accentue la perte de kilos. Elle peut vous aider à maigrir du ventre car elle déstocke l’excès de glucose ou de cellules graisseuses au niveau de la région abdominale.

La cannelle, une merveille pour maigrir !

Les chercheurs signalent également que la cannelle diminue la graisse corporelle et améliore les niveaux de la masse maigre lorsqu’il est consommé à une dose quotidienne de 500 milligrammes sur une période de 12 semaines. il est important de préciser que les composants actifs de cannelle se trouvent dans la fraction soluble dans l’eau de cannelle et non dans l’huile de cannelle, ce qui signifie que l’ajout de la cannelle au thé, farine d’avoine ou salades va vous aider à profiter d’avantage des vertus de la cannelle .

La cannelle, une merveille pour maigrir !

Utiliser la cannelle sagement en parallèle d'une alimentation équilibrée et saine devrait vous aider à retrouver un tour de taille plus petit en moins de temps que vous ne le pensiez.

Les doses recommandées d’écorce de cannelle pour maigrir sont de 1 à 4 g par jour. Il est suggèré ½  cuillère à café de poudre par jour.

Elle est fortement déconseillée pour les femmes enceintes !
La cannelle peut causer de l'inconfort si vous la mangez en grandes quantités.

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