Comment être belle au naturel

Comment être belle au naturel

Comment être belle au naturel

Par flemme ou par manque de temps, on zappe des soins beautés. Pourtant, ces gestes ne demandent que très peu de votre temps et sont très bénéfiques pour votre peau. Alors, si vous souhaitez avoir un joli corps quotidiennement et cela pour un long moment, adaptez dans votre routine, tous ces petits conseils pour belle au quotidien.

Mangez sainement

En commençant par manger sain, manger bien, en suivant le rythme de la nature (les fraises et les tomates en hiver, ce n’est pas vraiment nécessaire !). Les fruits et légumes, les poissons, tout ce qui est frais et de saison fait du bien à l’intérieur, et se reflète vite à l’extérieur : votre peau, vos cheveux, vos ongles, vous remercieront à leur façon !

Comment être belle au naturel

buvez suffisamment

Par flemme ou par manque de temps, on zappe des soins beautés. Pourtant, ces gestes ne demandent que très peu de votre temps et sont très bénéfiques pour votre peau. Alors, si vous souhaitez avoir un joli corps quotidiennement et cela pour un long moment, adaptez dans votre routine, tous ces petits conseils pour belle au quotidien.

Dormez bien

La beauté au naturel ne souffre pas les nuits blanches. Pour éviter cernes, poches et teint blafard, une seule solution, des nuits suffisamment longues ! Comptez huit heures, en moyenne, pour laisser à votre organisme le temps de se purifier… et dans tous les cas, jamais moins de six heures.

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Nettoyez votre peau

Que ce soit le matin ou le soir, c'est une étape qui passe facilement à la trappe… à tort! Il est tout aussi important de préparer sa peau le matin que de la démaquiller le soir. La journée, elle est soumise à la pollution et aux agressions extérieures. Il faut donc prendre le temps de la démaquiller, de la nettoyer et de l'hydrater avant d'aller au lit. Suivant votre type de peau, exfoliez une fois par semaine ou tous les quinze jours.

Souriez

Truc de grand-mère éprouvé, le sourire ne coûte rien et fait beaucoup ! Un simple éclat d’émail suffit à tendre la peau, remonter les pommettes et les sourcils, lisser le cou ou faire pétiller le regard. De quoi vous rendre irrésistible sans trop d’efforts… 

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faites du sport

Par flemme ou par manque de temps, on zappe des soins beautés. Pourtant, ces gestes ne demandent que très peu de votre temps et sont très bénéfiques pour votre peau. Alors, si vous souhaitez avoir un joli corps quotidiennement et cela pour un long moment, adaptez dans votre routine, tous ces petits conseils pour belle au quotidien.

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