Le pouvoir des noix de Grenoble pour favoriser le sommeil

Le pouvoir des noix de Grenoble pour favoriser le sommeil

Le pouvoir des noix de Grenoble pour favoriser le sommeil

Un manque de sommeil régulier peut provoquer une faiblesse immunitaire, des problèmes de poids, de l’hypertension, voire même des problèmes cardiovasculaires.

En effet, c’est pendant la nuit que le corps reconstitue les tissus et les cellules du corps, régule nos hormones et procède à la détoxification. De plus, chacun aura eu l’occasion de le constater, même avec une simple sieste, le sommeil permet de reposer le mental.

noix de Grenoble

Les noix de Grenoble vous aideront à équilibrer votre concentration de sucre dans le sang tout en étant riches en mélatonine et en tryptophanes. Elles représentent d’excellents choix de collations saines et nutritives. Des recherches menées au Centre des sciences de la santé de l’Université du Texas ont démontré que les noix de Grenoble sont une bonne source de mélatonine. Et non seulement la mélatonine améliore-t-elle la qualité du sommeil, mais elle offre aussi une protection antioxydante. Les noix de Grenoble peuvent donc être votre arme secrète pour contrer l’insomnie, tout comme le cancer, les maladies du Parkinson et de l’Alzheimer ainsi que les affections cardiovasculaires.

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