Pâte à crêpes légère
Ingrédients (pour 15 crêpes)
250 g de farine de blé
½ l de lait
3 œufs
1 c. à soupe d’huile
1 pincée de sel
1 pincée de sucre
Préparation
1- Dans un saladier,versez la farine de blé , puis faites un puits et cassez-y les œufs entiers.
2- Ajoutez l'huile, la pincée de sel et la pincée de sucre puis commencez à verser le lait tout doucement et mélangez avec un fouet manuel, mélangez rapidement, puis donnez deux ou trois coup de mixeur dans la pâte pour la faire mousser légèrement.
3- Laissez reposer la pâte pendant 1 heure, à température ambiante, recouverte d'une serviette ou d'un chiffon propre.
4- Il ne reste plus qu'à les cuire dans une poêle légèrement huilée et bien chaude.
Si vous aimez l'article n'hésitez pas à nous laisser un commentaire, et n'oubliez pas de liker et de vous abonner à la page facebook , twitter ,google+ et tumblr pour ne jamais en rater les nouveaux articles ^^
tags : crepe allégée, cuisine diététique, crepe allégée calories, crêpe allégée de régime, garniture crepe allégée.
4 commentaires
commentairesMerci beaucoup pour cette recette présentée de façon simple et explicite
ReplyMerci beaucoup pour cette recette présentée de façon simple et explicite
Replyvous êtes la bienvenue ^^
ReplyNous sommes ravis de vous présenter des recettes diététiques , allégées et surtout gourmandes .
si vous êtes intéressés aussi par tout ce qui est bio et naturel , alors vous êtes au bon endroit ^^
Avec plaisir ^^ et bonne dégustation
Reply