Fatigue, vertige, maux de tête … Et si c'était une carence en fer

Vous vous sentez fatiguée quelles que soient les circonstances et en plus vous êtes distraite. Le fer et l'oxygène transportés par l'hémoglobine jouent un véritable rôle sur l'activité des neurotransmetteurs.

Pour cette raison, le défaut de concentration et d'attention est bien souvent induit par un manque de fer.

A cela s'ajoutent d'autres signes : une chute de cheveux, une certaine pâleur, des difficultés de concentration, une irritabilité, un essoufflement inhabituel en montant des escaliers, un manque d'énergie, une mauvaise cicatrisation des plaies. Voire des palpitations ou une détresse respiratoire en cas d'anémie importante. L'anémie peut venir d'un défaut d'approvisionnement en fer : par exemple, les personnes qui ne mangent pas assez de protéines animales ou végétales risquent d'être carencées en fer. Elle peut témoigner d'un saignement. Chez les femmes, les règles sont la première cause d'anémie mais il peut aussi s'agir aussi d'un tout petit saignement, mais continu, comme un polype sur l'intestin ou un ulcère d'estomac.

Si vous ressentez les signes précédents depuis un certain moment, il faut sérieusement pensez à aller consulter.

Carence en fer : Quelles solutions pour faire le plein de fer ?

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