Grippe - Quelle prévention ?

Grippe - Quelle prévention ?


Grippe - Quelle prévention ?


Le virus de la grippe est extrêmement contagieux et une épidémie touche entre 30 % et 60 % des personnes non vaccinées et non immunisées par un contact antérieur avec le virus.

Pour se prévenir de la grippe, des conseils pour adopter les "gestes barrières" :

- Eviter les contacts (serrer les mains, embrasser, partager des objets…).

Se laver les mains souvent et éviter de les porter aux yeux, au nez ou encore à la bouche.

- Ne pas trop s’approcher d’une personne infectée afin d’éviter la contagion. 

Grippe - Quelle prévention ?

- Si on a la grippe, on doit tousser dans le creux de son coude.

- Se couvrir la bouche à chaque quinte de toux ; Se couvrir le nez à chaque éternuement.

Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique.

- Moins fréquenter les lieux publics.

- Renforcer son immunité( essayez de marcher au moins 20 minutes par jour, bien reposé, votre organisme se défendra mieux contre les virus).

- Se rappeler que les personnes grippées demeurent contagieuses tant que leurs symptômes persistent.

Grippe - Quelle prévention ?

- Aérer son logement chaque jour.

- Envisagez les massages, les bains moussants et relaxants, ou encore la pensée positive le soir en rentrant.

- Se faire vacciner si on est une personne à risque ou si on est exposé à des facteurs de risque. 

Si vous aimez l'article n'hésitez pas à nous laisser un commentaire, et n'oubliez pas de liker et de vous abonner à la page facebook twitter google+tumblrNiooz et Pinterest pour ne jamais en rater les nouveaux articles ^^

  tags : grippe prévention naturelle, prévention grippe saisonnière, grippe prevention, prévention grippe alimentation, prevention anti grippe, grippe conseils prévention, prévention contamination grippe, vitamine c prévention grippe.







0 commentaires:

Enregistrer un commentaire