Jus de citron - Remède contre la fatigue

Jus de citron - Remède contre la fatigue 


jus de citron+miel

Des coups de fatigue passagers cela nous arrive à tous, surtout en hiver. Les gens se plaignent tellement souvent d'être épuisés que les médecins considèrent la fatigue comme le problème de santé le plus fréquent. Parfois, ce n’est pas la peine de vous jeter sur des médicaments, il existe des remèdes naturels qui vont vous aider à surmonter cette fatigue et à repartir plein d’énergie.

Le citron contient un peu de vitamine A, de vitamines B1 et B2 ainsi que des bioflavonoïdes et de la pectine. Mais c'est la vitamine C qui est de loin la plus présente dans ce fruit et qui est considéré comme un remède contre la fatigue.

pour préparer le jus de citron il faut:
citron-miel

Ingrédients

- 1 gros citron.
- 2 à 3 cuillères à soupe de miel.

Préparation

- Coupez le citron en petits morceaux avec le zeste
- Ajoutez l’eau bouillante
- Versez ce mélange dans un pot
- Mélangez bien et laissez reposer pendant 1 h à 1h30.
Mélangez deux cuillères de miel dans un grand verre de citron puis buvez cette potion.



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