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Comment soigner le nez bouché durant la grossesse

Comment soigner le nez bouché durant la grossesse 

Comment soigner le nez bouché durant la grossesse

Le système immunitaire des femmes enceintes est plus fragile, notamment lorsque les températures commencent à baisser. Il est donc plus vulnérable aux infections. Si vous attrapez un rhume durant votre grossesse, soyez rassurée : celui-ci est totalement bénin et ne doit pas vous inquiéter : un simple rhume guéeacute;rit habituellement en quelques jours et ne laisse aucune séquelle. Cependant, si votre rhume ne disparaît pas rapidement ou s’il s’accompagne de fièvre ou d’une toux persistante, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Vous pourriez souffrir d’une infection secondaire, notamment pulmonaire : vous avez alors besoin d’un traitement médical adapté.

Pour soigner votre rhume, vous n’avez pas mille solutions. Le seul médicament que vous pouvez utiliser étant enceinte, en cas de fièvre légère, est le paracétamol.  Pour le reste, demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme et surtout pas d’automédication. A savoir : « tous les médicaments anti-rhume (Dolirhume, Humex, actifed…) vendus sans ordonnance en pharmacie sont interdits pendant la grossesse, car les vasoconstricteurs qu’ils contiennent peuvent être dangereux pour le bébé », rappelle le Professeur Deruelle gynécologue-obstétricien au CHRU de Lille. Pas de regret à avoir, sachez que ces médicaments ne soignent pas le rhume, qui est une infection virale et qui se guérit donc toute seule, ils visent simplement à améliorer les symptômes en réduisant notamment la congestion nasale.

Comment soigner le nez bouché durant la grossesse

Manger des oranges est un remède naturel ! Et finis, oubliés, adieu…  les reniflements ! en mangeant une ou deux oranges par jour, pour faire le plein de vitamine C et le rhume va complètement disparu!

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Les 5 meilleurs parfums floraux pour la saison 2017

Les 5 meilleurs parfums floraux pour la saison 2017

Wild child de pinrose

Wild child de pinrose

Wild Child de Pinrose est un parfum Floral pour femme. C'est un nouveau parfum. Wild Child a été lancé en 2016.

Mediterranean honeysuckle aerin lauder pour femme

Mediterranean honeysuckle aerin lauder pour femme

C'est un nouveau parfum. Mediterranean Honeysuckle a été lancé en 2015. Le parfum comprend des notes de Chèvrefeuille, Pamplemousse, Bergamote, Mandarine, Muguet, Gardénia et Jasmin Sambac.

Clean reserve blonde rose

Clean reserve blonde rose

C'est un nouveau parfum. Blonde Rose a été lancé en 2016. Les notes de tête sont Aldéhydes et Notes aquatiques; les notes de coeur sont Rose, Pivoine et Jasmin; les notes de fond sont Cèdre, Bois de santal et Musc.

Stella mccartney pop


Stella mccartney pop

OP est un parfum lumineux, moderne et irrévérencieux alliant la vivacité fleurie de la tubéreuse au bois de santal.

Viktor&rolf flowerbomb la vie en rose

Viktor&rolf flowerbomb la vie en rose

Réinterprétation fraîche et pétillante, elle se caractérise par une légèreté unique, une sensation lumineuse, un bouquet de fleurs à croquer dans un nouveau flacon aux facettes démultipliées.

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Pollution des eaux : Est-il toujours recommandé de manger du poisson

Pollution des eaux : Est-il toujours recommandé de manger du poisson

Pollution des eaux : Est-il toujours recommandé de manger du poisson

Le poisson présente des avantages nutritionnels non négligeables. Il est source de protéines, et, selon les espèces, des fameux oméga 3 à longue chaîne, «particulièrement intéressants car intervenant dans la prévention des maladies cardio-vasculaires ainsi que dans le développement de la rétine, du cerveau et du système nerveux», rappelle l'agence. C'est la raison pour laquelle toutes les personnes sont invitées à en consommer.
Le mercure (Hg) est un élément trace métallique (anciennement appelé métaux lourds) qui est assimilé par les organismes vivants sous une forme chimique biodisponible et très toxique : le méthylmercure (MeHg). Or, le méthylmercure est « stable et à forte affinité pour les protéines », il aura donc « une forte tendance à s'accumuler dans les organismes et à se propager le long des chaînes alimentaires » indique l'INSU.

Pollution des eaux : Est-il toujours recommandé de manger du poisson

Le mercure est notamment émis par les activités humaines (exploitation minière, métallurgie, transformation de pâte à papier, combustion des déchets et des combustibles fossiles en particulier). Il s'est largement disséminé dans les écosystèmes terrestres et marins, jusqu'en Antarctique !

Selon le Programme des Nations Unies, au cours des 100 dernières années, à cause des émissions liées à l'activité humaine, la quantité de mercure présente dans les 100 premiers mètres des océans de la planète a doublé. Dans les eaux plus profondes, la concentration de mercure a augmenté de 25 %. Aujourd'hui, les océans constituent l'un des principaux réservoirs pour le mercure qui est assimilé par les poissons et s'accumule dans la chaîne trophique alimentaire jusqu'aux prédateurs : « Présent à de faibles concentrations dans l'eau ou les sédiments sous sa forme méthylée, il peut se concentrer très fortement dans les organismes aquatiques, sa teneur tendant à s'élever au fil de la chaîne alimentaire, à chaque fois qu'une espèce en mange une autre », indique l'Anses.

Pollution des eaux : Est-il toujours recommandé de manger du poisson

Gardez en tête que plus on se trouve en bout de chaîne alimentaire, plus le risque de contamination ou de pollution est élevé (car les contaminants s’accumulent tout au long de la chaîne alimentaire).

Exemple : Les espèces qui présentent les niveaux les plus élevés de mercure sont les grands prédateurs comme l’espadon, le marlin, le requin, le thon et la daurade. Logique, plus ils sont gros, plus ils vivent longtemps, plus ils mangent de petits poissons contaminés et plus ils accumulent de contaminants eux-mêmes dans leur chair – qui se retrouvent donc ensuite dans notre assiette! A éviter donc…

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Soin Stop Imperfections 4 in 1 - Pure System de Yves Rocher

 Soin Stop Imperfections 4 in 1 - Pure System de Yves Rocher

 Soin Stop Imperfections 4 in 1 - Pure System de Yves Rocher

Ce programme sur mesure lutte contre les quatre signes visibles de ce type de peau : l'excès de sébum, le grain de peau irrégulier, les boutons et points noirs et enfin les marques résiduelles causées par l'inflammation.
Action 4 in 1 
  1.  Réduit boutons et points noirs
  2.  Affine le grain de peau
  3.  Matifie 8h grâce à sa formule enrichie en Scutellaire régulatrice
  4.  Estompe les marques résiduelles des imperfections
Pour offrir une véritable action dermo-correctrice et une tolérance parfaite, Yves Rocher mise sur la combinaison de deux actifs : l'acide salicylique anti-bactérien et l'extrait de pulpe d'aloe vera bio, réunis dans des formules oil free, sans paraben et sans savon.

 Soin Stop Imperfections 4 in 1 - Pure System de Yves Rocher

Actif rénovateur de peau, l'acide salicylique élimine les cellules mortes à la surface de l'épiderme et lutte contre les pores obstrués tout en assurant une action anti-bactérienne.

Choisie pour ses propriétés réparatrices, l'aloe vera renforce également la fonction barrière de la peau et agit ainsi sur les marques résiduelles d'acné.

Pour un nettoyage en profondeur matin et soir sans dessécher la peau, la gamme Pure System a donc prévu un Nettoyant Désincrustant et une Lotion Clarifiante ainsi qu'un Masque Désincrustant proposé en tube ou en monodoses, pour un effet peau neuve une à deux fois par semaine.

Formulé et testé sous contrôle médical. Sans paraben. Formules développées sous contrôle dermatologique, recommandées par des dermatologues conseils.


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Pourquoi Yves Rocher est la marque préférée des Français

Pourquoi Yves Rocher est la marque préférée des Français 

Pourquoi Yves Rocher est la marque préférée des Français

Première marque mondiale de cosmétique végétale et première marque de cosmétique en France, Yves Rocher offre depuis cinquante ans une vision de la beauté par les plantes fondée sur la féminité, la naturalité et l'accessibilité.

A la fois Botaniste, Récoltant, Fabricant et Distributeur, Yves Rocher est la seule marque mondiale de produits de beauté à faire le choix de maîtriser l'ensemble du cycle de vie de ses produits.

Pourquoi Yves Rocher est la marque préférée des Français

En France, l'enseigne distri­bue plus de 170 produits à moins de 5 euros, 60 couleurs de rouges à lèvres à moins de 8 euros, des soins anti-âges à l'effi­ca­cité prou­vée à moins de 15 euros, des parfums à moins de 20 euros et une collec­tion de gels douche parfu­més à 1,5 euros. C’est en étant à la fois bota­niste, récol­tant, fabri­cant et distri­bu­teur c’est-à-dire en maîtri­sant l’en­semble de la chaîne, sans inter­mé­diaire, qu’Yves Rocher offre à toutes les femmes une cosmé­tique de qualité, à des prix compé­ti­tifs.

C'est grâce à ce choix respon­sable que la marque réduit son impact sur l'envi­ron­ne­ment depuis sa créa­tion et séduit jour après jour par ses enga­ge­ments.
Pourquoi Yves Rocher est la marque préférée des Français
 "La nature nous aide à fabriquer ce que le temps cherche à vous enlever.. nous cultivons nos propres plantes pour que vous en récoltiez les bienfaits". Yves Rocher

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Routine Soin Visage Hydra Végétal, Peaux normales à mixtes

Routine Soin Visage Hydra Végétal, Peaux normales à mixtes 

Routine Soin Visage Hydra Végétal, Peaux normales à mixtes

je vais vous parler d'une gamme totalement dans le thème "Soin du visage". Certaines la connaisse certainement, d'autres pas, je vous parle de la gamme Hydra Végétal d'Yves Rocher.

Le lait démaquillant hydratant 

Le lait démaquillant hydratant
C'est le premier lait que j'aime autant ! Il démaquille super extra bien mêmes les smoky les plus foncé en un passage de coton tout ce que ça enlève c'est incoyable ! 
Sa texture est super fraiche, légère et veloutée et fond super bien sur la peau !
Il laisse la peau très douce et lumineuse et surtout confortable ! Ce lait n’est pas déconseillé pour les yeux mais ça peut piquer, aucun produit n’est infaillible là dessus. 8€.

Le gel nettoyant fraîcheur

Le gel nettoyant fraîcheur
Il permet de nettoyer ton visage (et d’enlever les dernières traces de maquillage ET de démaquillant). C’est un gel assez basique : il nettoie et rafraîchit la peau, mais ne possède pas d’action gommante ou autre. Un basique de salle de bain pour celles qui aiment ce genre de nettoyage. 8€50.

Le concentré booster hydratation 

Le concentré booster hydratation
Alors la ma peau en raffole ! Il hydrate intensément la peau et en profondeur et durablement !
La texture est super fluide et pénètre très rapidement !
La peau est super éclatante et très rebondie après l'application et retrouve vraiment un confort et une hydratation incroyable ! Il coûte 20€.

La crème jour/nuit  pour les peaux normales à mixtes

La crème jour/nuit  pour les peaux normales à mixtes
Elle est assez légère puisque c’est un gel/crème, le genre de texture super agréable pour se tartiner amoureusement le visage sans avoir l’impression de se passer la plaquette de beurre.  Chaque crème est à moins de 12€.

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Allergie au printemps, petits gestes contre l'allergie au pollen

Allergie au printemps, petits gestes contre l'allergie au pollen 

Allergie au printemps, petits gestes contre l'allergie au pollen

Picotements des yeux, éternuements ou maux de tête : le printemps n'est pas encore là, mais son lot d'allergies est déjà bien présent. En cause : les pollens. 
Au départ, cela peut ressembler à un bon rhume avec un nez qui coule en permanence, des éternuements fréquents, une sensation de démangeaison dans le nez, la gorge, quelquefois une petite toux d'irritation. En plus. Plus rarement apparaît aussi une éruption cutanée sur le visage et les mains (urticaire). Et surtout, ce rhume survenu brusquement persiste. Aucun doute : le "rhume des foins" a encore frappé. 

Allergie au printemps, petits gestes contre l'allergie au pollen

Les symptômes sont cycliques et reviennent durant la même période ou saison de l’année, variant peut-être en sévérité. Ils sont déclenchés dès février et quelquefois jusqu'en septembre.On compte environ dix millions de personnes allergiques aux pollens, en France.

Allergie au printemps, petits gestes contre l'allergie au pollen

Voici quelques conseils à suivre :
- Prenez votre traitement sans attendre l’arrivée des premiers symptômes d’allergie.
- Consultez régulièrement la qualité de l’air : le Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) publie le contenu de l'air en particules biologiques pouvant avoir une incidence sur le risque allergique. 
- Limiter les sorties
- Fermer les fenêtres
- Se rincer les cheveux le soir afin d'éviter un dépôt de pollen sur l'oreiller
- Eviter d'aller à la piscine car le chlore risque d'aggraver les manifestations


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Comment aider un proche atteint du cancer ?

Comment aider un proche atteint du cancer ? 

Comment aider un proche atteint du cancer ?

Quel que soit le type de cancer, leurs chances de survie sont plus élevées que pour les personnes seules. Avoir une famille proche ou une amie  augmente de 70 % les chances qu'un patient respecte son traitement, selon un commentaire médical de David Kissane, du Centre contre le cancer Memorial Sloan-Kettering à New York.

D'autres recherches enfin avaient indiqué que les patients mariés et pour toutes les personnes qui ont un ami ou une personne qu'elles aiment touché par le cancer manifestaient moins de symptômes de dépression, détresse et d'anxiété que les personnes seules.

Or, le stress affaiblit le système immunitaire et la dépression peut aussi empêcher un patient de faire une visite nécessaire chez le médecin. Les personnes dépressives qui développent un cancer ont 39 % de risques en plus d’en mourir.

Comment aider un proche atteint du cancer ?

Quelques Conseils

1- Un moyen d'apporter du réconfort à la personne qui vient d'apprendre qu'elle est malade est simplement d'accueillir et d'accepter sa réaction. Concrètement, cela se fait en lui signifiant que sa réaction est correcte. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de recevoir un diagnostic.

2- Le soutien affectif, c'est donc d'abord rester présent à l'autre, voire s'interroger sur comment renforcer cette présence dans le contexte des changements liés à la maladie, où le rythme du patient et les activités seront parfois différents.

Comment aider un proche atteint du cancer ?

Vous pourriez dire :

- Je ne sais pas trop quoi dire, mais je veux que tu saches que je m’inquiète pour toi.

- Je suis désolée que tu passes à travers ça.

- Si jamais tu as le goût de parler, je suis là pour t’écouter.

- Je pense à toi.

Ne dites pas :

- Je ne sais pas comment tu fais.

- Ne t’inquiète pas.

- Je suis sûr que tout ira bien.

- Combien de temps les médecins croient-ils qu’il te reste?

- Je connais quelqu’un qui a vécu la même chose et ce fût vraiment horrible.

3- Le soutien pratique peut consister en de multiples façons concrètes d'apporter un soutien : aller faire les courses pour l'autre, accompagner ou accueillir ses enfants, l'accompagner à l'hôpital, lui proposer de faire des travaux difficilement accessibles lorsqu'on est malade.

Comment aider un proche atteint du cancer ?

 --> Le plus important, c'est de montrer qu'on est présent, aussi disponible que possible : on ne peut pas se battre contre le cancer à la place d'une amie, mais on a tout le pouvoir d'en limiter certains des effets négatifs si on se mobilise pour préserver les liens, voire qu'on en profite pour les renforcer.

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Les gauchers sont-ils avantagés dans le sport ?

Les gauchers sont-ils avantagés dans le sport ?

Les gauchers sont-ils avantagés dans le sport ?

Seul un humain sur 10 est gaucher, dans un monde formaté pour les droitiers, être gaucher représente un avantage physique indéniable, notamment dans le sport ou dans un combat. Troublés par un « jeu en miroir » dont ils n’ont pas l’habitude, les sportifs droitiers sont plus facilement déstabilisés par un adversaire gaucher. C’est ainsi que certains sports présentent un très fort taux de gauchers, comme l’escrime ou le tennis de table : 50 % des fleurettistes de haut niveau sont gauchers et 36 des 41 derniers champions de ping-pong le sont également. Une proportion élevée, compte tenu de la faible part de gauchers dans la population mondiale (12 %), et imputable à un temps de réaction qui serait moins élevé chez les gauchers.

Les gauchers sont-ils avantagés dans le sport ?

Des travaux menés en 2015 par le Groupe d’imagerie neurofonctionnelle de Bordeaux ont mis en avant que le fait que les gauchers auraient tendance à être meilleurs dans certains sports, notamment dans les sports de duels demandant des temps d’analyse et de réactions très courts. C’est le cas pour la boxe, l’escrime ou encore le tennis de table.

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